如果骨頭沒有傷到的話考慮是軟組織挫傷，急性期建議要注意休息，不能鍛煉，否則會加重癥狀。24小時之內可給予冰敷有消腫止痛的效果。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養，放松壓力。

      被撞后目前疼痛明顯，是非常有必要去醫院拍片檢查的。拍片確認有無骨折或者脫位的可能。必須排除骨折。如果沒有骨折就可以安心靜養了。目前不適合鍛煉。

      你好！患者昨天因車禍導致胳膊受傷，疼痛，活動受限，如果骨頭沒事，沒有脫位，是不需要拉拽的，可能會加重損傷。傷后需要休息，不能活動鍛煉，至少休息3周，對癥治療。
      以上是對“專家醫師你們好！如果是頂了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種請換的話肯定要去醫院拍個片子確診一下，看到底有沒有骨折，因為有一些線性骨折的話，或者說不完全骨折的話，這個用手摸是摸不出來的。
      指導意見：
      如果說確定沒有骨折的話，那就是軟組織損傷，每天用云南白藥噴劑噴一噴，揉一揉就可以了，不管是軟組織損傷引起來的疼痛，還是骨折引起來的疼痛，這個都是要休息的，不能夠過度的活動，要不然容易造成二次損傷。

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于外傷后急性期，有水腫出血等情況，急于鍛煉會加重病情。
      指導意見：
      所以建議你先不要鍛煉，患肢要制動，去醫院做下肘部的x線片檢查，排除骨折的存在。如果沒有問題，可口服云南白藥等進行治療。