在生活中,有相當一部分人認為補鈣能促進身高增長。支持他們這一做法的理論依據是,鈣是骨骼的重要組成成分,因此多補鈣自然會促進孩子長高,而且很多碳酸鈣維D3片或多吃魚蝦瘦肉牡蠣堅果等，遺傳因素占一部分比例30-40%。
      

      病情分析：
      你現在處于青春期，完全是可以補充鈣劑的，也是給你身高有進入了二次的發育期。所以鈣需求比較多
      指導意見：
      現在蓋有非常多的品種像，湯臣倍健，還有就是鈣爾奇迪巧等都是完全可以使用的食物上多吃芝麻醬和蝦皮