后背脊椎兩側交換著疼痛
男 | 20歲 2019-11-21 00:21:23
2人回復
來自
健康咨詢描述： 后背脊椎中間的肌肉，今天左邊酸痛，明天右邊酸痛，不固定的，經常左右交換。而且會牽扯到一側的肩關節和頸部都酸痛
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醫生回復區
2019-11-21 05:43:23 我要投訴
這個有可能就是頸椎病引起的，所以這個一定要注意做一個頸椎的CT，請問平時的這個工作累嗎？有沒有這個經常低頭彎腰做這個工作的這種習慣？這個睡覺的時候一定要注意，避免著涼了
2019-11-21 10:33
ask87053523fs
追問
平時久坐就會痛，站起來或者走動起來就沒什么感覺。平時應該做什么樣的動作可以鍛煉康復嗎？
2019-11-21 16:58醫生回答：
就是不用，經常坐著，可以練練瑜伽
2019-11-21 00:23:40 我要投訴
20歲，頸肩背部酸痛，考慮可能為筋膜炎引起的，肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維變性而出現的一系列臨床癥狀。本病應注意休息，避免風寒，可考慮給予熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫院就診，必要時行影像學檢查。
2019-11-21 00:26
ask87053523fs
追問
平時因為上課經常久坐然后就會痛，站起來活動起來就不怎么痛了，請問有什么鍛煉的方法嗎？還是多休息會比較好，需不需要做什么動作鍛煉呢
2019-11-21 00:28醫生回答：
避免久坐，受涼，肩頸部適當活動，保暖。可考慮理療一下
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