健康咨詢描述: 節食兩個月,大姨媽沒來,不想要放棄,想再堅持兩個月,有什么可以催經的藥?
病情分析:
你好,很高興為你解答,你減肥兩個月后月經沒有來減肥還不想放棄,想再堅持兩個月,想調節月經。
指導意見:
不建議你節食減肥,要通過調整飲食結構,低鹽低糖低脂飲食,多吃蔬菜和水果,每天堅持運動要1小時以上來減輕體重。過分結識會傷及身體,引起內分泌亂。
通過節食來減肥不僅會引起月經推遲,甚至對自己身體會造成很大的傷害,嚴重的話會出現脫發掉發、營養不良或者是經期紊亂等問題。處理月經不來的情況,有以下幾點建議:一、飲食方面要營養搭配均衡,忌吃辛辣生冷食物。二、運動要勞逸結合,切勿過度勞累,三、保持個人良好的睡眠習慣,不要熬夜。
病情分析:
過度節食會造成營養不良而影響身體的機體能力,造成了內分泌失調,月經不正常。
指導意見:
恢復飲食,營養要均衡,控制好熱量。要健康減肥,多運動,如游泳,打球,跑步,健身等,消耗脂肪,達到健康的美。
以上是對“節食減肥,大姨媽出走,有什么可以催經的藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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