我根據你的描述，您的這種情況考慮是過敏引起的，與個人體質有關系，可以服用開瑞坦來改善，平時注意避免劇烈運動，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水，注意減少出汗情況。如果癥狀沒有改善，建議去醫院皮膚科檢查確診，在醫生的指導下，對癥治療。
      

      病情分析：
      這種皮膚瘙癢疼痛的情況多半是過敏引起的，中醫認為大多屬于受風的范疇，可以應用抗過敏藥物口服對癥治療。
      指導意見：
      建議應用氯雷他定片口服抗過敏治療，平時注意避風保暖，服藥期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物，飲食睡眠要規律。
      

      病情分析：
      根據描述考慮過敏性蕁麻疹，出現紅腫瘙癢，嚴重的有水腫
      指導意見：
      口服鹽酸西替利嗪片或氯雷他定片，然后涂抹丁酸氫化可的松乳膏，忌辛辣刺激性食物及魚蝦蟹雞蛋，衣被陽光暴曬，穿寬松純棉衣服
      
      以上是對“身上癢，紅，疼，忍不住的抓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！