你好，你的情況一般屬于痤瘡，與年齡有關系。比如內分泌紊亂，皮脂腺分泌過旺，毛孔堵塞等，建議可以使用阿達帕林凝膠涂抹調理，也可以配合口服四環素類的藥物，同時清淡飲食，不要熬夜。祝安康
      

      病情分析：
      根據您的敘述，你的情況考慮是痤瘡的問題的表現。發病與年齡、不良的飲食習慣、不良的情緒影響等的因素有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙散、荊芥連翹湯加減來調理治療。注意飲食營養，避免偏食。勞逸結合。避免熬夜。加強體育運動鍛煉。
      
      以上是對“額頭上長了很多粉刺，痘痘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！