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有問必答網心理健康科 → 想哭,心里每天很難受

想哭,心里每天很難受

女 | 19歲 2019-11-20 21:22:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總是到了晚上熄燈之后自己就流淚,上大學,就是跟一個宿舍的好了4年,最近也沒話說,跟對象也光吵架。一哭就想到去世的姥姥!

醫生回復區

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-11-20 21:29:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,想哭,心里每天很難受,可能是自己經歷一些事情以后各種因素給自己精神壓抑出現抑郁癥,
      指導意見:
      建議到最近正規醫療機構心理科或精神科進行檢查確診,把自己心里面壓抑或委屈發泄出來,學會自我調節心態放松自己,多和家人朋友進行溝通交流,多戶外選擇自己喜歡事情做分散注意力,確診后積極配合專家的治療。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-11-20 21:41:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟同宿舍的同學好了4年說明你們之間的感情是比較深的,另外和對象之間感情好更是沒法說,但是對他們沒話可說,或者是光吵架考慮是與你的心情不良有一定關系。
      指導意見:
      人在正常生活學習過程中并非是一帆風順的,碰到不順心不順心的事情是非常正常的現象,怎么來應對這些事情打開心結才是最主要的。請問是否有具體的事例讓自己感覺壓力比較大?你可以敞開心扉求助于同學或者是對象的幫助,不要把這些壓力憋在心里,必要時需要選擇心理咨詢幫助自己改變。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-11-20 21:42:42 我要投訴

      病情分析:
      你覺得想哭是不是感覺到很委屈很無力,需要有一個肩膀可以依靠。你說跟對象老吵架,吵架是發泄憤怒。
      指導意見:
      可以想象你說一個人的時候會流淚,如果是在對象面前去哭流淚會怎么樣呢?你的哭和吵架,我會感覺到是一種很矛盾的心態。說自己一個人在流淚,就當著對象的面去流淚可以嗎?
      
      以上是對“想哭,心里每天很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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