右前交叉韌帶損傷，少許積液
健康咨詢描述：
6月20日膝蓋受傷，拍了核滋共振，左內(nèi)外側(cè)半月板損你1度，前交叉韌帶損傷，有積液
9月26日復(fù)查，拍了核滋共振，半月板好了，右前交叉韌帶損傷，少許積液
到現(xiàn)在5個(gè)月了還沒有好，正常嗎？我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做好？
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不知道損傷后有沒有做相關(guān)的治療，有沒有徹底的休息，讓損傷慢慢的恢復(fù)，軟組損傷超過5個(gè)月還沒好也是正常的，不知道現(xiàn)在有什么樣的癥狀，比如膝關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，要是都沒有的話也不需要太緊張。
走路不痛，有點(diǎn)不靈活。不痛不腫。 蹲下去受傷的膝蓋承受不住身體的重量，膝蓋里面有痛疼感如果把重量放在左腿就不會(huì)痛。像這樣的情況我要不要蹲下去鍛煉下？還是休息？ 肌肉有委縮，怎么做才能控制這個(gè)情況？
最好在不負(fù)重的情況下訓(xùn)練大腿肌肉力量
能做怎樣的運(yùn)動(dòng)？
坐在高一點(diǎn)的地方，練習(xí)抬腿
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目前這種情況來說，還是存在一些損傷性的問題引起這種狀況的出現(xiàn)，然后這種情況考慮通過物理治療的方式來幫助解決這種狀況，改善周圍的血液循環(huán)之后，這種癥狀應(yīng)該就會(huì)慢慢的消失，然后再進(jìn)一步達(dá)到治療效果就可以
物理治療有哪些？
例如針灸，理療，按摩等方
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，有明確外傷史，已行膝關(guān)節(jié)核磁，后交叉韌帶診斷明確。關(guān)節(jié)內(nèi)積液是損傷后炎癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議休息一段時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，到正規(guī)醫(yī)院行局部理療，按摩，外用藥物等治療。在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。效果不好再考慮行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療吧。
以上是對(duì)“右前交叉韌帶損傷，少許積液”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在5個(gè)月了，大腿肌肉在萎縮，有沒有事？
對(duì)不起，先前打錯(cuò)了。右膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷哈！5個(gè)月了，損傷時(shí)間比較長了，可能是你功能鍛煉不夠引起的肌肉萎縮，根本原因還是膝關(guān)節(jié)疼痛，不敢活動(dòng)是吧？？平時(shí)應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重。自己在家也可以鍛煉的，躺床上，曲、伸活動(dòng)下肢所有關(guān)節(jié)，可以避免進(jìn)一步肌肉萎縮。
現(xiàn)在沒有那么痛，感覺膝蓋悶悶的，走路不順暢， 最主要的是蹲下去受傷的腳不能承受身體的重量。
是蹲下去就疼的厲害了？還是因?yàn)橄轮α肯陆狄鸬模矿w重有沒有超重？你這檢查是康復(fù)科門診開的，建議按照那邊康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)，堅(jiān)持下肢功能鍛煉吧！叉韌帶損傷后保守治療相對(duì)來說時(shí)間較長，請(qǐng)安心休養(yǎng)，休養(yǎng)本身也是治療的一部分。
體重沒增加，上午在家里適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，下午休息。有吃活血的藥，外用藥天天在用，晚上用熱水敷膝蓋。膝關(guān)節(jié)功能鍛煉沒有煉。我是蹲下去受傷的膝蓋里面痛疼，如果把身體重量全都放在左腿上，那就不痛。
先前說過了，保守治療，休息是很重要的一部分，再配合局部理療、藥物、熱敷等，還有就是功能鍛煉。只是時(shí)間而已。就算你做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，下來照樣需要功能鍛煉。韌帶損傷不像肌肉和皮膚這種損傷，割個(gè)口子十天半月就長的好的。祝你早日康復(fù)！
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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