病情分析：
      你好！正常情況下，一個人肥胖時間越長，身體吸收和代謝會達到一個相對平衡點，想要瘦下來的難度系數會相應變大。
      指導意見：
      快速減肥往往會影響健康，而且會造成較重的饑餓感，很容易反彈。建議長期堅持健康的飲食和生活方式。首先要調整飲食結構，限制高脂高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，由于大學里飯菜不好，經常吃冷食，體重急劇升高，很是苦惱。
      指導意見：
      你好，成人正常體重是身高減去105，上下浮動10%都是正常的范圍。建議你要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動物內臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運動如登山慢跑快步走等，長期堅持。
      
      以上是對“從小胖一點，現在更胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！