小腿內側肌肉很疼，左右腳都疼
健康咨詢描述： 小腿內側肌肉，按到會很疼，平時跑步打籃球，現在甚至走路都會疼，是怎么一回事，快校運會了很急，有沒有什么康復的方法，謝謝醫生。（就是圖片那個地方，左右腳都會疼，現在都跳不起來了都）
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病情分析：
您好，這有可能是肌肉的筋膜的無菌性的炎癥，一般與受風受寒或者勞損等有關
指導意見：
建議您首先應該休息并保暖，另外可以熱敷及理療，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片，噴筋骨傷噴霧劑，必要時還可以進行封閉治療
用云南白藥可以嗎
云南白藥對急性的損傷效果還可以，如果沒有其它藥物，但是可以再噴噴
對了醫生，我突然想起來我好像很久沒吃水果了，這個會不會也有影響
應該影響不大，不過還是吃些水果，這樣營養均衡
平時經常的進行體育鍛煉，健身走路多很容易造成下肢肌肉勞損，超負荷堂客這種情況需要充分的休息，一定要嚴格控制運動，不要帶著疼痛強行鍛煉，防止不斷加重。噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛，
對了醫生，我突然想起來我好像很久沒吃水果了，這個會不會也有影響
這個并不是缺乏維生素，
你這種情況，首先考慮還是小腿部肌肉拉傷引起，其多于勞累，活動量過大，受涼，一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷，理療，外用活血止疼膏藥。需要避免劇烈運動，可以適當活動。慢慢恢復。
用云南白藥可以嗎醫生
不可以，還是局部熱敷按摩理療
對了醫生，我突然想起來我好像很久沒吃水果了，這個會不會也有影響
吃水果，影響不大，
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