健身后次日右邊胸口隱隱作痛
健康咨詢描述： 健身后第二天就開始悶痛了，也不知道是哪里受了傷，是里面悶痛，到今天已經兩天了，還是悶痛，痛的位置差不多是乳頭右邊3里面吧
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病情分析：
你好像乳頭右邊的地方呢，大概就是胸肌的位置的，考慮的就是拉傷了一下胸肌。
指導意見：
他一般最少也得一個月左右的恢復時間不會恢復太快的，這個就是要您耐心的等待一下，注意不要再二次拉傷。
感覺是里面在悶痛，用手按外面不會感覺任何疼痛
里面悶疼的話，像胸右邊的話，它主要還是一個肺的位置。你有沒有咳嗽咳痰那些癥狀
沒有其他癥狀，就是里面悶痛
那如果說是沒有其他的癥狀呢，考慮的就是一個肋間神經痛的表現，神經痛，它跟受涼有關系。
那應該怎樣解決
肋間神經痛，他沒有太好的辦法了，一般就是避免受涼，然后如果說想藥物治療的話，像甲鈷胺可以吃一些。
這個情況的話考慮就是一個活動過度造成的局部乳酸堆積而出現的這種情況，因此這個你不用擔心的，可以局部用活血止痛膏，同時的話近期注意休息，鍛煉的時候要注意循循漸進。
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你好！你所描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，期間需注意休息，避免過度劇烈運動，飲食清淡易消化，忌食辛辣油膩刺激性食物，注意保暖，防止受涼。
以上是對“健身后次日右邊胸口隱隱作痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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