通常疼痛，是因為氣血不暢，不通則痛，或者氣血不能濡養筋脈，不榮則痛。你的情況，應當是腳部受力不正，或者走路過多傷筋了，傷筋而經絡氣血不暢所導致的。按摩痛處等穴，艾灸，以促進經絡氣血流通，就會好的。
      

      病情分析：
      當身體局部皮膚組織疼痛伴有紅腫的這種情況，考慮是局部組織損傷感染，有關系的病變表現到醫院檢查確認一下。
      指導意見：
      當局部組織出現了紅腫疼痛的情況，及時到醫院通過相關的檢查，確認以后是否考慮通過抗感染局部組織消毒的方法進行局部治療。