首先患者需要注意保證好充足的睡眠，不能夠長時間的熬夜，平時適度的運動改善體質，并且也要注意勞逸結合飲食上不要吃一些刺激性的食物，清淡的飲食為主，要有一個健康的飲食習慣。
      
      以上是對“醫生你好!麻煩告誡回復建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，應該明確引起植物神經功能紊亂的基礎原因，是否有不合理的生活飲食習慣，比如熬夜、勞累、工作生活壓力比較大，心里有壓力。
      指導意見：
      你好，治療植物神經功能紊亂首先要排除患病的原因，改善生活飲食結構，調整個人心態，適當的參加戶外運動，起到身心放松的作用，同時可以輔助使用藥物，比如谷維素。