病情分析：
      你好，根據您的描述，像你這種情況很有可能是最近眼神兒不好或者是消化不好導致的。
      指導意見：
      你的血紅蛋白不是太低。最近可以多吃點兒營養的食物就行。可以過一個星期或者是半個月再復查一下。
      

      病情分析：
      你好，你這次檢查血常規是在月經期嗎？如果是的話就不會有問題，因你的血紅蛋白和紅細胞數值接近于正常值。
      指導意見：
      血紅蛋白和紅細胞數值接近于正常值，排除痔瘡、潰瘍等慢性失血，又沒有其它身體不適，可以不用管它，可以多吃些動物肝臟和血液制品，多喝大棗和紅小豆米粥，過一段時間復查作比較。
      
      以上是對“紅細胞和血紅蛋白降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！