年輕人一般每個月遺精四次以內。所謂精滿自溢，這是正常的。如果超過四次，一般都與頻繁手淫有關。控制遺精癥狀，得白天盡量少刺激性器官，導致其興奮。不看不想刺激性東西，盡量少泡熱水澡，別穿緊身褲子。日有所思，夜有所夢。口服金鎖固精丸控制癥狀。
      

      病情分析：
      在臨床上遺精的發生與精神刺激及性生活過度，長期手淫等有關。大致有以下幾種情況：
      第一、黃色影視書刊的刺激，這種情形多見于青年人之中，由于對異性的神秘感，自覺、不自覺的觀看黃色影視書刊使大腦皮質層興奮發作而出現遺精或者是夢遺。
      第二、長時間的手淫，這種情形多見于青年人。在青春期時大部分都有手淫的習慣，一般到了成年以后手淫次數就會減少。但是也有一少部分人即使婚后還進行長時間的手淫習慣，形成一種病態心理的手淫惡習，此類患者多并發神經衰弱致使夢遺滑精，頻繁遺精。
      第三、過度性交，過度的性交行為使大腦皮層對性的興奮增強出現勃起快、射精快，稍有刺激或色情欲念就發生射精或者是夢中遺精。這就是遺精的一些具體原因。
      指導意見：
      如果是偶爾一次遺精，一般是不需要治療，是屬于正常現象。比如說一個月已經遇到兩次，都屬于正常范圍內。如果頻繁遺精，那就不是正常的。比如一天遺精一次或者幾次以上。這種情況一般考慮跟過度勞累，心里壓力過大，頻繁熬夜，腎虛，頻繁受到性刺激影響等有關系。治療這種情況，建議可以吃六味地黃丸或者知柏地黃丸來進行調理。另外要養成良好的生活飲食習慣，加強體育鍛煉，增強機體耐力。
      

      你好，遺精是男青年進入青春期生殖器官發育成熟之后所出現的一種正常生理現象。引起的主要原因有精神緊張、勞累、食物、泌尿炎癥等，根據你的情況考慮可能是泌尿炎癥刺激導致的。
      建議你平時注意休息，避免勞累熬夜，不要飲酒、避免吃刺激性的食物，最好盡早到專業男科醫院檢查，明確病情，對癥治療。
      
      以上是對“最近總是遺精怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！