病情分析：
      您好，月經期血量少的原因很多，比如子宮內膜結構引起，子宮內膜炎癥，著涼受寒等
      指導意見：
      建議，您去當地正規醫院找婦科醫生做婦科檢查及彩超檢查，看看是什么原因引起的，讓醫生結合檢查給以調理治療。

      病情分析：
      你好，月經規律量少，睡眠不多，建議去醫院檢查治療，月經期不要吃寒涼食物。
      指導意見：
      建議：注意衛生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運動，多吃清淡食物，規律休息。
      
      以上是對“月經規律量少是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！