面部長斑與紫外線照射和先天遺傳因素以及后天內分泌問題都是有直接關系的，你睡眠質量差，那么也是影響你長斑的主要原因。平時也要注意多做補水面膜，想祛斑，那么就要做好防曬，有錢做激光，不如多吃點蔬菜。
      

      首先要確診你臉上長了什么斑，到醫院就診，不同的斑治療方法是截然不同的。褐青痣，雀斑，日曬斑的話做調q激光治療就行了。如果是黃褐斑的話，需要口服氨甲環酸外用氫醌乳膏等這些藥物，激光治療為輔。
      

      病情分析：
      你好，臉上有斑是一種色素沉著。現在可以試著用一些蘆薈膠涂抹。
      指導意見：
      你好，建議你平時多吃一些含有維生素e和維生素c的新鮮的蔬菜和水果。保持心情愉快，每天保持足夠的睡眠。
      
      以上是對“臉部很多斑，想祛掉，想問問怎么處理好?激光可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你已經到了30歲了，也有可能是因為身體的一些其他原因引起的一個黃褐斑。
      指導意見：
      如果面部長斑就代表身體技能不太好，可以找中醫調理一下，但是祛斑是很漫長的過程，激光祛斑也可以，但是也容易復發。