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醫生回復區
你好，很高興為您解答，目前根據你描述的情況，三七粉是沒有幫助長高的作用的，建議你不要服用，一般是用來活血化瘀的藥物，你的情況剛剛15歲長高的機會，你平時可以多喝牛奶，多吃一些含有鈣質品的食物。海產品，魚類，營養蝦類，豬瘦肉等豐富
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病情分析：
三七的吃法有生服和熟吃兩種,
生吃的作用在于活血化瘀,通經絡脈：
每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水（60度左右的水）沖服三七粉，每天三次。
熟吃的作用在于補血提氣：
可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉
指導意見：
三七粉在吃完飯后服用最好，可減輕對消化道的反應。加強營養增強體持，注意飲食多樣化。
有助于長高嘛
沒有什么作用的，注意補鈣。
病情分析：
你好三七粉對活血、強健筋骨、和強壯骨格有一定的幫助，像骨折病人吃了，可以促進骨頭生長。
指導意見：
但身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系的，個人不建議吃三七粉的，要通過多鍛煉，特別是打籃球跳繩等，合理營養，多吃肉蛋奶等優質蛋白，還要注意鈣質的補充。
以上是對“我想吃三七粉長高高，可以嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那跑步可以助長高嘛，具體吃什么可以長高，我16虛歲一米68（穿鞋子）正常嗎
鍛煉都助于長高的，最好到醫院拍個腕骨片，看看骨骼線是否閉合，如果已經閉合了，長高的希望都不大了。
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