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醫生回復區
2019-11-20 14:58:30 我要投訴
出現長期的失眠，這種情況考慮和心理因素緊張都是有直接性的關系的，建議積極的放松一些心情，同時應該選擇一些安神的藥物來進行治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
2019-11-20 14:55:23 我要投訴
病情分析：
根據你的描述情況和自我感覺，如果鼻腔吸入東西，需要去醫院耳鼻喉科看看醫生，把鼻腔異物取出，必要時可以用藥治療。
指導意見：
建議你應該是放松心情，通過耳鼻喉科的醫生檢查排除異物，針對睡眠質量差，可以晚上口服棗仁安神補腦液，或者是安神補腦液都可以。少吃辛辣刺激性的東西，少吃肥甘油膩的食物，避免生熱上火。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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