首先要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當的增加游泳快步走等運動，而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。尋求老中醫的幫助，找中醫幫幫你把把脈。嗯吃一些人是黨參，白術，茯苓，甘草，澤瀉等一些去痰濕的藥物。一般不高。
      

      懷孕16周，血糖5.5，這個稍稍有點高的，但是這個餐后你有沒有驗過高不高？如果不高的情況下，這個沒有大問題的，你可以控制下飲食，避免吃含糖多的，這個食物可以多吃些粗纖維的，然后適當走一走，這個并不是說現在有這個血糖增高，生完以后就會出現糖尿病的，這個不一定的
      
      以上是對“懷孕16周血糖5.5.咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，妊娠期糖尿病是指由于懷孕后激素分泌異常，或對胰島素有抵抗，導致的血糖升高，生產后糖代謝恢復了正常，但隨著你年齡的增加，你這個糖代謝紊亂可能會再次出現，也就是糖尿病風險增加的。建議從基本生活習慣及飲食習慣開始注意。