你好，你感冒之后鼻涕比較多，處于鼻炎狀態。這時候鼻粘膜比較脆弱。你又天天擤鼻子。應該是造成了左側下鼻甲粘膜破損。然你現在別亂擤鼻子，也不要摳鼻子。用紅霉素軟膏抹在破損的地方，一般三四天就能好了。
      

      建議去醫院耳鼻喉科就診，讓醫生做鼻鏡檢查進一步明確診斷，考慮可能是鼻腔黏膜糜爛，毛細血管破裂導致的出血。可以涂紅霉素眼膏滋潤預防感染，早晚各涂一次，注意保持鼻腔清潔，不要用手摳鼻子。
      
      以上是對“我的鼻子里的下鼻甲上面有血跡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，下鼻甲有血跡，考慮與感冒后有鼻炎所致，建議噴涂鼻腔護理液，不要用力擤鼻，不要摳鼻屎，如果出血較多可以冷敷。清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      擤鼻損傷鼻黏膜引起的下鼻甲有血跡，注意勿用力擤鼻，局部用紅霉素軟膏涂抹，多喝水，勿食辛辣刺激食物，適當運動，提高身體免疫力。
      指導意見：
      注意休息，避免受涼感冒，平時注意不要去摳鼻孔，不要時做鼻內鏡檢查，看看鼻腔和鼻咽部情況，多喝水，勿食辛辣刺激食物。