你這種情況首先要看一下你的體重是否屬于肥胖類型的,或者是超標準的類型的,如果說體重超重的話,首先要做到的是進行運動減肥,平時要注意生活規律,飲食規律,避免暴飲暴食,盡量要低鹽低脂飲食。
脂肪肝就是脂肪組織在肝細胞內的沉積導致的,可引起肝功能異常。輕中度脂肪肝不需要吃藥,只要調整飲食和生活方式,如控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動。嚴重脂肪肝,出現肝功能異常,可加用護肝藥。
體檢之后發現有脂肪肝,這種情況建議平時多運動,注意飲食習慣,別吃高脂肪,高膽固醇的食物,要多吃蔬菜水果,然后再化驗一下肝功能,如果肝功能沒有異常,那就問題不大,不用擔心的
以上是對“體檢之后發現有脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
脂肪肝的重要原因之一就是暴飲暴食、營養不均衡。暴飲暴食會導致我們的肝臟一下子接收太多食物,很容易造成我們的肝臟代謝障礙。平時喜歡吃肥肉、動物內臟等高膽固醇、高脂肪的食物也有助于脂肪肝的生成。飲酒過度這也是導致脂肪肝的另一重要原因,酒精對于肝臟有一定的損害,過度喝酒就有可能導致肝臟受損,脂肪肝生成。
指導意見:
合理膳食,適度運動,保肝等治療。去除病因才有利于治愈脂肪肝。調整飲食結構;適當增加運動,促進體內脂肪消耗。補硒及藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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