指導意見：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現死亡或自殺的想法。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現就是情緒持續低落，悲觀失望，疲勞無力，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導意見：
      根據你表述的情況考慮是輕度抑郁癥，治療輕度抑郁不需要藥物治療，通過自我調節就能緩解癥狀，平時多鍛煉身體，多戶外活動，積極調整心態，慢慢會緩解癥狀的
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況應該屬于抑郁情緒。是不是有什么事情導致你這樣的，你失眠的程度。這些都是判斷你是不是抑郁的重要條件
      指導意見：
      建議你快速調整你的情緒，多和家人朋友聊天，聚會，多做一些自己喜歡的事情，保證良好的睡眠質量，多運動。
      
      以上是對“疑似抑郁癥，但是沒有去醫院確診”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！