健康咨詢描述: 朋友在減肥,然后她推薦我喝大麥茶,說這個茶可以減肥
想得到怎樣的幫助:想知道大麥茶真的可以減肥嗎
你好很高興為你服務。大麥茶中含有的纖維素可以加速身體內膽固醇的排除,對于高血壓、高血脂有一定的預防作用。大麥茶的熱量非常低,攝入體內之后不會引發熱量堆積,大麥本身可以健脾開胃,能夠增加食欲,不利于減肥且效果不明顯
病情分析:
你好,大麥茶本身并沒有消耗脂肪,促進脂肪分解,減少糖分吸收的作用,因此長期喝大麥茶并沒有減肥的效果。
指導意見:
建議,大麥味甘性平,喝大麥茶可以去掉食脹感,也就是有促進消化的作用,可以平胃止渴,益氣調中,壯血脈,實五臟,化谷食時的功效。坐在電腦前的人每天喝上一杯大麥茶,對于促進胃腸道的蠕動,改善便秘,消化積食是有很大的好處的。如果減肥最好節食運動,沒有好的方法。
病情分析:
你好,最好的減肥方法是飲食控制與體育鍛煉,大麥茶減肥考慮只是輔助作用,即使喝這種茶,也需要配合飲食控制,加強體育鍛煉。
指導意見:
建議你平時注意飲食控制,一日三餐規律進食,每次不要吃的過飽,尤其晚餐少吃,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,每天堅持運動一個小時左右,堅持長期進行一定可以達到減肥目的。
以上是對“大麥茶可以減肥,是不是真的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所說的情況,大麥茶可以減肥,是不是真的。大麥茶只是可以通氣、有助于腸胃的消化、減少脂肪堆積、是減肥幫助品、但是不是完全能減肥的。
指導意見:
如果你想要減肥的話,建議你還是通過飲食控制配合,進行一定量的有氧運動來達到目的,在日常飲食當中,一定要少吃一些高鹽,高糖高脂肪的食物,每天半小時以上的有氧運動。
病情分析:
大麥茶可以減肥嗎其實減肥很簡單,去油排脂還養顏,堅持就可以擁有勻稱,纖細的身材,平坦的小腹。
指導意見:
誤區一:減肥心切;誤區二:過度運動減肥;誤區三:只有節食才能瘦下來;誤區四:濫用減肥藥
病情分析:
你好,大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得,有一股濃濃麥香,喝大麥茶能開胃,助消化,有減肥的作用。
指導意見:
建議:需要將大麥清洗干凈后去除雜質、曬干后有文火炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。
你好,根據你的問題,以下是我的解答:
1、大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得,有一股濃濃麥香。
2、大麥茶茶味甘美清香,營養豐富,風味獨特,清熱解毒。不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒。
3、具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效,可以消除胸悶腹脹之感,增強胃動力。
4、所以大麥茶可以減肥是真的
5、減肥還是推薦管住嘴、邁開腿的健康的減肥方式。平時飲食清淡,多喝水,少吃辛辣油膩,燒烤煎炸,膨化食品
以上是對“大麥茶可以減肥,是不是真的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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