病情分析：
      看的出來作為一個年輕人發(fā)生了這樣的問題，給你的生活和工作帶來了一些影響，要引起你的注意，在這里邊
      指導意見：
      這種長期的加班對于任何一個年齡階段的人群來說都是不可取的，希望引起你的注意，回歸的長期的正確的生活當中來
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些身體不適的癥狀，最主要的原因就是由于工作緊張，壓力太大造成的，必須進行調節(jié)，長期下去會對你的身體造成傷害的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行調節(jié)，每天進行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，養(yǎng)成有規(guī)律的這些習慣，這樣身體不適的癥狀就會緩解。
      

      病情分析：
      你好，工作時間長，而且加班，會影響身體健康，出現(xiàn)透支身體狀態(tài)：頭暈，疲憊不堪
      指導意見：
      建議：注意勞逸相結合，按時休息，不熬夜，睡前不玩手機，保證充足睡眠時間。堅持戶外有氧運動，鍛煉身體，增強體質。方便時做頸部肌肉，按摩理療，恢復身體健康
      
      以上是對“近期時長感覺頭暈疲憊精神壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！