脫臼醫學術語為關節脫位，較常見的脫臼部位為肩關節，肩關節是人體最不穩定的關節之一。習慣性肩關節脫臼亦稱復發性肩關節脫位，通常好發于喜歡運動的年輕人或者運動員。第一次脫位常見于打籃球扣籃時被大力蓋帽，或者用力阻擋，此時由于肱骨頭向前暴力沖出，在前方起阻擋和穩定作用的關節囊盂唇韌帶復合體受到強力撞擊導致撕裂，使肩關節容易脫位。如果復位以后，肩關節囊盂唇韌帶復合體未及時回位或修復，發生松弛。當梳頭、手外展或上舉，肱骨頭再次向前時，無阻擋作用，易發生習慣性脫臼。一旦發生習慣性脫臼，需及時到醫院關節外科或者運動醫學專科就診。對于大多數年輕人而言，習慣性脫臼需進行手術治療。
      

      如果出現習慣性脫臼的話，建議最好去醫院骨科行微創手術治療。平時要注意休息，避免肩關節的過度運動。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養，避免吃辛辣刺激的食物，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性21周歲，右側肩關節習慣性脫位，病史四年左右，目前考慮手術治療一般和病史關系比較明顯
      指導意見：
      但是根據你所描述，病史一年和四年區別不大，對手術效果沒有明確影響，通常肩關節習慣性脫位和外傷有明確關系，尤其是第一次外傷導致的肩關節脫位沒有得到充分休息恢復，就造成以后的習慣性脫位
      
      以上是對“右肩膀習慣性脫臼10次左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的是一年脫臼三次和一年脫臼十次，這種意義都是習慣性脫臼的概念，并不影響您手術的效果。
      指導意見：
      您好，像這種情況竟然已經住院計劃選擇手術治療這是不影響您效果的，想手術效果的因素主要是看手術，醫生的技術高低了。