指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
      

      長臉上的一般可能是過敏，不排除毛囊炎的可能。建議到正規醫院皮膚科就診，明確病因，針對性治療。如果是過敏可在醫生指導下口服抗過敏藥物，配合涂抹尤卓爾。平時注意不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可以擠出來黃色物質，考慮是粉刺，也就是痤瘡的一種，和內分泌失調有關系
      指導意見：
      建議外涂維a酸乳膏，在醫生指導下配合口服多西環素，同時配合藍光治療，忌口辛辣刺激發的食物不要吃！
      
      以上是對“額頭紅疹，臉頰紅疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！