健康咨詢描述: 膝蓋運動過量會發炎有積水,無法長時間運動。所以有什么有效減肥方法,安全的減肥藥?吃東西易腹脹,現在主食也比以往少,肉也很少吃但還是瘦不下來,那什么才能有效減肥呢?
大多數減肥藥對身體健康會有影響,不建議用減肥藥減肥。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能,扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。不僅能取得整體減肥的效果,還能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
病情分析:
你好,根據你的描述,咨詢有沒有安全可靠的藥物減肥?任何減肥產品都有副作用,對身體都有傷害,醫學上并不提倡使用減肥藥物來減肥。
指導意見:
減肥的唯一原理是攝入的能量要小于消耗的能量,這樣才能使體重減輕,科學健康的減肥方式是控制飲食,加強鍛煉,二者缺一不可,減肥是一個長期的過程,沒有捷徑,貴在堅持。
病情分析:
你好,根據你的描述,考慮減肥的問題,現在吃飯易腹脹,膝蓋運動過量發炎。
指導意見:
你好,最健康的減肥方式是控制飲食配合運動,平時注意清淡易消化飲食,避免甜食及油膩之物,適當增加青菜水果,每餐可以吃八成飽,運動量根據自己的實際身體情況,避免過度運動,適當活動。
以上是對“有沒有安全的藥物減肥,運動多膝蓋就疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的是膝關節有積水,這個可能是滑膜炎,你可以去醫院看看,必要時抽出積水。
指導意見:
建議,你可以去醫院看看,這樣的話幫助有效的治療,另外要減肥的話,最有效的方法是控制飲食,加強鍛煉。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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