怎樣克服潔癖強迫癥啊
健康咨詢描述： 我好像有潔癖強迫癥，最近我總擔心自己得性病，然后我不停地洗衣服，甚至摸了一下自己的衣服就要吸收，手機不停地用碘伏消毒才放心，我朋友去澡堂洗澡坐在椅子上，我就總擔心她得性病傳染給我，她摸過的地方我總覺得有性病病毒，然后我摸到了就不停地洗手，怎么克服啊，我好累
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指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你可能存有強迫觀念，有患強迫癥的可能，建議你最好到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生；平時最好放平心態，順其自然，為所當為
您可以稍微開導我一下嗎，我真的很難受
你好，單純的一兩次開導，一般意義不大，是需要藥物和心理治療的，建議你平時最好要主動轉移一下注意力，把注意力主動主動轉移到你感興趣的其他事情上來，可能會好些，盡量做到為所當為（帶病正常生活，該干嘛干嘛）
我沒有性病，但是我擔心身邊有這種病毒，總是無限的推理，怕摸了什么就粘上病毒，洗都洗不掉，然后不停地消毒，洗手
你好，還是強迫觀念導致的，建議你還是盡快就診
自己有辦法調整嗎
你好，一般自己調整效果不明顯，有的還可能適得其反
病情分析：
從你的描述知道，你出現的潔癖最主要的原因就是心理方面的因素，必須進行調節，長期下去會對你的生活造成影響的。
指導意見：
這種情況建議你應該進行自身的調節，每天進行適量的運動，多與家人朋友交流，緩解焦慮的情緒，心理學上有一種治療方法“厭惡療法”，必要時可以找心理醫生進行面對面的調節，那樣效果會更好。
我感覺自己精神真的已經出問題了，我現在真的很害怕碰到那個朋友的東西，她碰過我的衣服，我就感覺這件衣服上面都是病毒，如果洗這件衣服，洗衣服的盆都會變得有病毒，我真的很難受，每天都不停地洗，其實，其他舍友都會碰她的東西，但我又害怕自己抵抗力差，只有我被傳染，出門不給手機消毒我都不敢碰，醫生，我該怎么辦，該怎么克服
你現在最主要的就是心理因素，不要著急慢慢調節，自己試著改變一下，實在調節不了，可以找心理醫生進行面對面的調節。
請問怎么調節呢，我總是會對這些情況無限的推理，然后碰了就洗手洗衣服，請問我該怎么辦，我這些推理是不是毫無道理
不要著急，建議你還是找心理醫生進行面對面的調節吧，那樣效果會更好。
謝謝我知道了
不客氣，祝你早日擺脫煩惱，天天快樂！
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種情況屬于潔癖強迫癥，關于潔癖性強迫癥也不罕見，總感覺這里不干凈，那里不衛生，就是反復洗手，反復洗衣服也總覺得還是不干凈，為此內心非常的痛苦。
指導意見：
產生這種強迫的狀態，一般與自己追求完美的性格有著直接的關系，當然也與自己人生經歷的事件有著直接的關聯。建議放松身心，避免過度的緊張和焦慮，靠堅強的毅力去戰勝這種強迫思維，盡量不用西藥治療，因為抗強迫的藥副作用都比較大。如有條件最好在當地求助心理咨詢機構，面對面的進行一下心理行為治療，效果還是不錯的。
以上是對“怎樣克服潔癖強迫癥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我就是很擔心自己得性病，那個朋友碰過的東西我都不敢碰，碰到了就要洗好幾次手，而且我總是無限的推理，比如說碰了她碰的東西，沒有吸收，再碰我的手機，手機就會粘上病毒，然后手機放在一個地方，那個地方又會粘上病毒，而且我現在碰了自己的內褲，都要洗好幾遍手，我該怎么辦，這樣的推理是不是沒有道理
能推理的是沒有道理，艾滋病病毒被傳染也是有先決條件，看來您是多想了，因為艾滋病的傳播途徑有性傳播、血液傳播、母嬰傳播。正常的人接觸，是不會被傳染的。
我害怕尖銳濕疣，我怕我碰到她碰的東西，再摸別的地方，會到處都粘上病毒，然后進入我的體內，所以我不停地洗手，不停地消毒，可是這樣，我真的很累
您這種心態，必須靠堅強的毅力首先去改變認知，要認識到不會被傳染的，這些都是自己主觀想象出來的。要允許他想，并與他為伴，一切順其自然，慢慢的這種強迫思維就會有所改變的。
我有時候會安慰自己，那個朋友又不見得有病，我接觸她根本就沒問題，而且，就算她有病，我接觸她碰過的東西，也不會有問題，可是我還是抑制不住自己去洗手，有時候我甚至想，得了性病是不是就該死，每天很悲觀
是因為有強迫思維才會有這種心態，建議靠轉移注意力調節自己，其實什么事情也沒發生。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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