您好，很高興能幫助到您，首先生氣以后導致肝氣郁結，會導致乳汁少的，您這種情況一定要調整好自己的情緒，可以多喝湯，比如豬蹄湯，鯽魚湯，木瓜湯等等，如果沒有效果，您最好看中醫，請中醫醫生給您把脈，變成后口服中藥調理一下。當然現在母乳喂養要求要想奶量多，一定要盡可能的多吸奶，每間隔2~3小時吸奶一次，每次持續30分鐘以上，特別要注意夜間的吸奶次數。所以在哺乳期媽媽是很辛苦的。
      

      病情分析：
      你好，這個哺乳最怕就是心情不好，生氣打架，所以需要特別注意。
      指導意見：
      保持心情平靜愉快，注意休息，注意保暖，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，多喝水，多喝湯，尤其是鯽魚湯，豬蹄湯，觀察看看。