睡覺會突然醒來，然后很難再次入睡

男 | 30歲 2019-11-20 07:43:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近幾天晚上都是12.30左右睡覺，但是在6.30-6.50之間人會突然醒來，整個人都很清醒的那種，然后就很難再次睡著。以前從來沒有過這種情況的。

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2022-11-02 22:44:08 我要投訴

你好，在12點30分睡覺以后能夠很好的進入睡眠狀態(tài)，直到第二天早晨的6：50之前，這已經(jīng)足夠有六個小時保證了你的睡眠，所以人睡醒后清醒的狀態(tài)也是屬于正常的，如果白天精神狀態(tài)也良好，身體沒有不舒服的情況下，不必過于擔(dān)心。

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