你說的這些癥狀很像是抑郁癥的臨床表現，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據情況來對癥治療。

      病情分析：
      根據你的描述，你出現的情緒低落的現象最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節，不然會對你的生活和身體造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專科醫生的指導下對癥治療，同時配合自己的心理方面的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，遇到事情一定要控制自己的情緒，不要太在意別人的看法，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的情況真的是患了抑郁癥了，現在早已經不在青春期了，怎么還這么容易傷感。
      指導意見：
      根據你的描述，你的性格可能比較內向對嗎，有什么事不是主動去跟別人交流，而是喜歡悶在心理，然后想著想著就傷感了，而且你還不自信，建議積極調整調整心態，做好自己的事情，不必在意別人的眼光，生活是美好的，不能缺少你。
      
      以上是對“總是想哭總覺得自己不好在意別人的眼光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！