病情分析：
      你是一位20歲的女性朋友，莫名的會心情不好，不想說話，不想吃飯，會難過。你這是抑郁情緒，我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都會有不好的情緒，情緒來時，要學會合理的發(fā)泄，發(fā)現(xiàn)的標準是不傷害自己和他人，平時多干自己喜歡的事，比如購物，運動，唱歌……
      

      病情分析：
      你好，人的惰緒會有起伏，一段時間心情好，一段時間心情差，影響因素復(fù)雜。和遇到事和人有關(guān)聯(lián)，和女性月經(jīng)周期性激素分泌起伏也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做戶外有氧運動，或和朋友閨蜜多交流溝通，多參加娛樂活動來主動調(diào)整自己心態(tài)。