病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是皮膚毛囊炎癥的問題導致的癥狀表現。發病與您的身體可能存在著肝郁脾虛的問題導致的，與皮膚的衛生情況有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如托里消毒散、逍遙散加減來調理治療。保持心情舒暢，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物。

      病情分析：
      你好，你這個情況像是毛囊炎。一般青年男性出汗比較多，容易出現真菌感染性毛囊炎。
      指導意見：
      建議你用二硫化硒洗劑或者酮康唑洗劑清洗皮膚。平時盡量減少出汗，出汗后要及時把汗液擦干，勤洗澡勤換衣服。平時飲食清淡，規律作息。
      
      以上是對“大腿和小腿上長了很多痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！