今天出現腹瀉的情況，考慮以飲食不潔或者是受涼等諸多因素有關。
      建議可以查大便常規，如果有炎癥的話，應同時配合抗生素＋黃連素治療，并注意補充水分，飲食稍咸一些。
      

      你好，根據你的描述，年齡21歲，如果一直如果腹瀉明顯，不知道有之前有沒有吃涼的硬的不好消化的食物或受涼引起的，建議對癥服用一些止瀉的藥物，例如蒙脫石散，如果大便帶有粘液，可以服用一些消炎藥物。
      

      病情分析：
      您好，腹瀉大多是因為進食不當導致的，也可能是因為腹部受涼等因素導致，可以口服黃連素或者蒙脫石散止瀉
      指導意見：
      可以配合整腸生治療，注意腹部熱敷，注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，如果腹瀉次數過多，建議適當用些糖鹽水，祝健康
      
      以上是對“本人女，21歲，從今天凌晨4點多開始拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！