你好，你這種情況有可能是過度用眼，精神壓力過大，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要過度用眼，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，可以觀察幾天看看。
      

      如果眼皮總是跳動。很可能與休息不好或者局部的病毒感染有關，吃甲骨胺和維生素b族是可以的，但是更主要的還是注意休息，避免著涼，必要時也可以做針灸治療。
      

      根據你的情況考慮，如果要想預防面癱的發生，日常生活中一定要注意，避免熬夜，避免過度勞累，不要受涼飲食，要吃溫熱易消化的食物，并且多吃一些增強免疫力的食物。積極預防心腦血管疾病。
      
      以上是對“右眼下眼皮老跳怎么回事，有很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      近期經常熬夜或過多看電子產品嗎？眼睛沒有紅腫疼痛是吧，視力不受影響吧
      指導意見：
      通過你的描述，初步考慮是眼瞼痙攣，可以局部熱敷，一日2至3次，一次15至20分鐘，若口服維生素藥物效果不好，可以卡馬西平口服