健康咨詢描述: 工作換了挺多不喜歡與陌生人溝通覺得自己不該來這個世界但又怕害怕失去一切看到別人聊的很開心時候心里很失落感覺過得很壓抑害怕別人在聊天的時候嘲笑自己沒去醫院查過害怕自己一個人睡覺沒有安全感
病情分析:
你好,根據你描述自己的情況,考慮是屬于抑郁癥的表現,應該到最近醫院心理科或精神科進一步進行檢查確診,
指導意見:
首先應該自己有自信心和勇氣,勇敢去面對現實問題,不要過于自卑自責,需要把心里面壓力或委屈發泄出來,告訴自己家人希望家人理解自己,多給自己一些關心和陪伴,學會自我調整自己心態釋放自己內心不適情緒。
病情分析:
您好,根據您的描述,工作換了很多個,自己覺得不該來到這個世界。別人開心的時候感覺自己很失落。害怕別人嘲笑自己。考慮您是抑郁的情緒。
指導意見:
建議可以自我調整心態,穩定情緒,多找朋友傾訴,轉移注意力,給自己良好的心理暗示,也可以多參加有氧運動,比如爬山,球類,游泳,都是很好的辦法。而且需要規律作息時間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,比如解郁安神顆粒,效果還是不錯的。如果感覺還是不行,可以到精神心理門診開藥或治療。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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