目前睡眠不好，這種情況建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，并且一定要保持心情快，這種癥狀會逐漸緩解的。

      病情分析：
      你好，不知道您的這種情況以前有出現過嗎？近期出現這種情況多長時間了呢？
      指導意見：
      通過您的描述，您的這種情況，可能是由于您白天的時候受到什么刺激或者是壓力過大，出現了夜間腦電波異常波動，從而出現的癥狀，希望你不要有太大壓力，不要熬夜，可以服用安神補腦液進行治療一段時間看一下。

      病情分析：
      你好，上述情況多屬于是植物神經功能紊亂的原因導致的，建議使用健腦補腎丸，谷維素和參芪五味子治療
      指導意見：
      晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      
      以上是對“我現在9點睡覺晚上十一點會醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！