健康咨詢描述: 身體稍微出現一點不舒服,就懷疑癌癥,喜歡鉆牛角尖,百度查癥狀,越查越害怕,陷入一個死循環,之前大大小小的醫院都跑過了,啥問題都沒檢查出來,目前也正在抗焦慮治療中,希望自己能早點脫離苦海 其實自己心里也明白,沒必要這么害怕,畢竟像我這個年紀得癌癥概率是很低的,再說了癌癥是疾病的極端結果,癌癥的生成要經過很長一段時間,這樣暗示自己,心里稍微能有點緩解 希望各位醫生幫幫我,現在只差臨門一腳了,我該怎么改變認知
病情分析:
你好,人生活在這個世界上,生老病死是自然規律,但是作為年輕人來說,患病的幾率比老年人要低得多。你現在才20多歲,既然經過各方面檢查身體并無大礙,說明你的軀體健康是沒問題的,你現在所出現的問題主要是心理因素所導致。
指導意見:
既然是心理因素所導致,就需要在醫生的指導下,在藥物治療的基礎上給予心理方面的調理,正常就是疾病的發病原因,人的身體抵抗力降低就會導致各類疾病的發生,但是總是擔心焦慮也會降低人的免疫力,所以你一定要保持良好的心態,順其自然。平時做一些自己喜歡的事情充實自己的生活就沒有時間胡思亂想了。
病情分析:
你的,自我分析還可以,能認識到了自己是疑病癥,大小醫院也檢查過,目前是沒有癌癥,只是稍不舒服就疑癌癥,也知道得癌癥的病情經過是長期的不良生活的過程,就是跳不出恐癌的圈子,應該是你的生活圈子中有人得了癌癥,對你影響很大的原因
指導意見:
建議你,
一,可以到當地咨詢室請咨詢師幫助你跳出這個圈子,
二,如果你能提高自己的認知,自己跳出更好,認知提高重點找到癥結。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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