你好，根據你的敘述，建議你一定要戒除手淫，如果頻繁手淫，會導致陰莖的海綿體受損，出現泌尿系統疾病，就會影響精液質量，導致精子異常，你這個年齡不建議口服西地那非，建議你多進行體育鍛煉就可以。
      

      病情分析：
      你好，頻繁手淫容易導致前列腺炎和早泄，建議克制或者戒掉。
      指導意見：
      有性生活嗎。頻繁手淫容易導致前列腺炎，目前有尿頻尿急癥狀嗎。如果沒有，建議手淫克制一下，不需要用藥治療。
      以上是對“醫生看看我這個精液正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！