病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，出現頭昏沉沉癥狀，可能是由于睡眠不足而導致的，可以通過晚上早休息，改善睡眠的質量，適當的活動改善機體循環。
      指導意見：
      也可能是由于腦供血不足所引起的頭昏，可以服用維生素類的藥物進行治療，或者用腦心通改善腦組織循環。
      

      病情分析：
      需要檢查血壓，血脂，腦血管超聲檢查，頸椎片，頭部CT的檢查，看是否高血壓，高血脂腦血管供血不足導致的不適，
      指導意見：
      或是頸椎疾病壓迫神經導致，如果熬夜，休息不好，三餐不規律，會加重癥狀，根據檢查結果具體調理。
      
      以上是對“頭暈頭重渾渾沈沈的渾身沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，需要去醫院進行血常規化驗檢查，頸椎拍片檢查。然后根據檢查結果進行對癥治療。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，養成良好生活習慣。飲食規律清淡富營養，易消化。少量多餐，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，不要長時間低頭。空閑時間做做頸椎操。適當鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你睡眠好嗎？有沒有心悸的感覺？有可能是腦供血不足，需要去醫院進一步檢查。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，根據檢查結果用藥，如果是腦供血不足，可以應用活血藥。