入睡困難長期失眠有齒痕
健康咨詢描述： 才開始我是因為心里壓力大手淫來解脫，現在導致失眠嚴重，其實心里也沒有想黃但就是睡不著，徹夜的有時候，睡早也睡不著，晚睡更睡不著，中午也無法入睡，白天和晚上都愛上廁所，手心也愛出汗，我估計還有耳鳴，這個月遺精兩次了！受不了，每天起來感覺口干，舌頭上有齒痕，我知道我是腎虛但是我想知道我是陽虛還是陰虛，失眠7、8年了。
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醫生回復區
你好，很高興幫助你，根據你描述的情況考慮是長期的思慮過重，長期的失眠導致的植物神經功能紊亂引起的。中醫認為主要是肝郁脾虛。腎虛也有一些不是特別明顯。建議你吃百樂眠膠囊和解郁安神顆粒，或者到精神心理科去進一步的治療。平時要避免一個人獨處，多參加集體活動，少想事兒，多運動多鍛煉。白天不要躺著。
我手淫也很久了，現在也有早泄肯定也腎虛了
一定戒掉手淫，慢慢調理看看
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考慮是出現了脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現口干，可以配合使用玄麥柑桔顆粒，而如果出現乏力并且出現氣血不足，可以配合使用阿膠養血顆粒，改善癥狀。
上述癥狀描述考慮為不良的生活興奮導致的腎陰陽兩虛。陽虛則氣虛，氣虛不斂，故汗出。陰虛則氣血生化無源，不能上濡頭目諸竅，故耳鳴。氣血分化不足，精神失養，故失眠。
病情分析：
這個單純癥狀還是不能確定是腎陰虛還是陽虛，單純癥狀還是有腎虛和脾虛可能
指導意見：
你還是飲食注意營養適度運動，同時也要注意休息，一定要戒除不良習慣，可以結合中醫號脈開中草藥治療
我也沒有熬夜就是睡不著，我平常大多數10點半之前就睡了可就是睡不著。有時候半夜3點或者4點都醒了，太痛苦了
這個中醫調理這個效果還是比較好的，盡早結合針刺配合中醫號脈開中草藥治療
喝中藥不好嗎？非得喝中草藥嗎
中草藥治療效果比較好
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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