薏米可以祛濕，但用法有講究。生薏米和炒薏米都擅長健脾止瀉，治療脾虛濕盛泄瀉。但不同的是，炒薏米比生薏米的除濕效果好。另外花椒水泡腳，天氣好的情況下，去外面鍛煉身體
      

      可以通過飲食的調理，例如每天吃兩顆紅棗，當然可以用紅棗煲雞湯來喝，還可以當歸和雞一起燉湯喝，當歸也要吃掉的。你還可以看一下中醫，喝些中醫調理一下。再就是注意保暖，尤其是在冬天。在冬天的時候要每天泡腳，如果條件允許你腳冰涼就去泡腳，在夏季也可以泡一下腳。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果是濕寒體質，應該是大便不成型，大便粘膩，你現在大便干燥，有眼呲，所以考慮是有火。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝溫開水，適當運動，最好找中醫大夫看看。
      以上是對“濕寒體質希望醫生給點建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！