那吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒進行調理一下。注意清淡易消化飲食，不吃熱氣，上火，辛辣的東西可以多吃點水果蔬菜，多喝水，一日三餐要規律飲食，不要暴飲暴食。
      

      根據您的身體出現了月經量少，伴有痤瘡以及身體經常出現了手腳發涼，宮寒的臨床情況可謂是氣血不足，陽氣不足，有問題的綜合表現，可以考慮通過補氣養血溫陽散寒，溫里散寒的藥物調理和治療。
      以上是對“大姨媽量少該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.
      指導意見：
      長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況建議你及時到醫院檢查明確病因后積極對癥治療以免影響身體健康.

      病情分析：
      大姨媽量少，面部還有痘痘，這個情況考慮寒凝血滯有關系，內分泌失調也有影響。
      指導意見：
      首先建議適當的服用一點復方益母草顆粒，痘痘可以外用維A酸乳膏，不要吃生冷的東西，平時可以配合做一下腹部的熱敷。