病情分析：
      一般凍瘡的話都是由于氣溫降低，皮膚受凍引起的血管阻塞。
      指導意見：
      像預防凍瘡的話，最主要做好的就是一個預防保暖。防寒保暖。您可以戴手套之類的。同時也要保持運動。
      

      病情分析：
      凍瘡主要是因為天氣過冷造成的。氣溫過冷導致人體的皮膚出現了局限性的皮膚炎癥損害。或者腎陽虛不能溫煦四肢導致
      指導意見：
      平時注意保暖，多用溫水泡手，可外用凍瘡膏或用艾葉、紅花等活血散寒中藥泡手，也可以加一些椒鹽。平時加強體育鍛煉，促進局部血液循環
      
      以上是對“請問凍瘡怎么預防跟有效治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！