最好去醫院檢查一下是否是腰肌勞損或者是腰椎疾病引起的，暫時不要劇烈活動，尤其不能體重v物劇烈攀登，注意腰部腿部保暖，可以適當按摩熱敷緩解癥狀，最好去醫院拍片明確診斷

      根據你的描述情況屁股酸軟1周慢慢腿也不舒服了，如果坐的時間比較長的話會出現這種情況的，應該屬于正常的，坐時間長了應該站起來走走，活動活動筋骨，觀察一段時間看看效果不好的話，建議去正規醫院脊椎外科就診做CT或磁共振檢查，平時注意休息，別熬夜，清淡飲食養成良好生活習慣

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是有一點局部肌肉勞損引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診檢查一下，確實是這種情況的話，可以局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累熬夜。需要慢慢恢復。
      以上是對“屁股酸軟大概有六七天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！