獻血一是對社會有貢獻，二是可以刺激你的骨髓造血系統活躍增加機體再造功能有好處的，一般情況下獻血400ml對身體沒有影響的，但是身體健康差的，貧血是不建議獻血的。

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分析，你是一個有愛心的好孩子，正常情況下如果要獻全血需要至少有半年的時間。
      指導意見：
      國家現在出臺了一系列義務獻血政策。如果身體合適，血又沒有質量的問題，還是應該鼓勵獻血。一般一次200~400毫升，根據個人的情況，獻過血后的一周左右，盡量避免劇烈的運動，加強營養多喝水，如果是成分輸血，一般需要提前預約。獻血時間可以縮短。

      病情分析：
      你好！一般情況下，成年人之后，獻血可以刺激造血功能，使血紅蛋白很快就漲上來的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你現在21歲，一年獻一次血沒有問題的，但是你八個月前已經獻過一次了，建議你最好是一年后再繼續獻血的。
      以上是對“獻血有什么好處和壞處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，獻血可促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官。
      指導意見：
      建議：獻血年齡為18－55周歲，兩次獻血間隔為六個月以上，每次獻血量為200－400毫升，只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的。