你這種情況你才20多歲，一定要重視的，否則神經受損傷了就不可恢復了，你要繼續治療，可以再去做高壓氧，一定注意不要熬夜，不要喝酒，不要吸煙，不要吃刺激性的食物，一定要放松心情，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，盡量的把它治好。
      

      病情分析：
      你好！從你說的情況來看的話考慮是，咽鼓管功能不良或者是分泌性中耳炎，導致聽力下降的可能性比較大。
      指導意見：
      最好是能夠去做個聽力檢查同時做個聲阻抗檢查，像你這種情況的話可以適當的做捏鼻鼓氣療法治療，看看能否緩解不適感。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，右側耳鳴三個月，雙耳內脹痛，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，情況已經了解，考慮肝火旺盛引起，建議不要熬夜，作息規律，保持足夠的睡眠，可用菊花泡水喝，也可以服用龍膽瀉肝丸，3到5天，保持大便通暢，希望能幫到你。
      
      以上是對“右側耳鳴三個月，左側最近開始偶爾耳鳴，雙耳內脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！導致耳鳴的原因很多也很復雜，您有耳鳴同時耳內有脹痛建議您還是到醫院檢查一下是不是有中耳炎或者有耵聹導致的。
      指導意見：
      建議您平時注意用耳衛生，注意洗發或者洗澡時盡量不要讓水進入耳朵內，平時盡量避免用耳機，保證充足的睡眠，多運動鍛煉身體，多注意放松心情，避免壓力過大。