你才21歲，大便形狀改變，腹瀉與便秘交替，可能是腸功能性疾病，需要做一個腸鏡排除一下器質性的病變才能考慮功能性疾病，才可以針對性治療。也才有效果

      病情分析：
      從前大便次數多，排便不成形有一個多月了，現在又有一些便秘。
      指導意見：
      排練習慣與飲食有很大的關系，可以吃清淡容易消化的食物新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的東西，每天養成排便的習慣觀察一下

      病情分析：
      如果排便異常，可以去當地醫院消化內科就診，排除異常情況，根據醫生建議進行治療處置。
      指導意見：
      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣，刺激性食物及煙酒，如果排便不暢，可以適度戶外活動，并多食粗纖維蔬菜水果，促進腸蠕動，防止便秘。
      以上是對“感覺便秘，排便不暢?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘的概念首先要搞清楚的，如果一周大便的次數小于三次，大便硬結，那么就可以算是便秘的。
      指導意見：
      建議您是不是便秘，首先還是確定一下，如果只是大便不成形，排便不暢癥狀，也有可能是腸道感染引起的

      病情分析：
      您好：考慮您有腸道功能紊亂或腸道菌群失調，大便不成型時建議吃補脾益腸丸，現在建議吃益生菌，堅持吃一段時間。
      指導意見：
      便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴重。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況及年齡分析，診斷為消化性功能不良或者痔瘡可能性大，不排除腸道病變。
      指導意見：
      1，多休息，保持愉快心情，保持大便通暢及軟，避免辛辣刺激食物及飲酒等。
      2，建議口服乳果糖口服溶液睡前一次。

      病情分析：
      你好，少吃生冷刺激的食物。大便不成形的朋友平時要盡量少吃生冷的食物，不要喝啤酒，喝冷飲，這些都是寒涼的食物，進入人體后不容易消化。
      指導意見：
      養成良好的生活方式。長時間吹空調，經常熬夜等生活方式容易降低人身體的抵抗力，導致人身體虛弱，從而出現大便不成形的癥狀，因此大家平時一定要養成良好的生活方式，盡量不要熬夜。
      以上是對“感覺便秘，排便不暢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！