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減肥期間吃維生素E，維生素b可以嗎

女 | 26歲 2019-11-19 09:26:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 維生素E是藥品的好，還是保健類的好呢，減肥期間能不能吃，能長期吃嗎，連著2個月，因為要節食減肥，又怕缺少維生素，所以想直接吃維生素

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:30:14 我要投訴

      從你描述中知道減肥期間節食減肥又怕缺少維生素，其實沒多少必要補充維生素，只要平常時不缺，減肥通過飲食控制法和運動鍛煉身體減肥兩者相互配合可以不吃，也可以直接補點。
      

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